Séminaire Digital-Détox

Détendez-vous et relâchez la pression sur le Domaine de l’Airial des Monges, vous entrez dans un monde de quiétude et de paix. De la nature environnante aux activités proposées, tout est mis en œuvre pour que ce moment sur le Domaine soit le plus apaisant et stimulant possible.

Lors de votre séjour sur le Domaine vous pourrez participer et vous initier à de nombreuses activités favorisant la relaxation :
Yoga, Méditation, Reiki, Massages, Bains de forêt, Réflexologie plantaire, Hypnose Ericksonienne, Sophrologie, Do-In et Shiatsu.

Pour un séminaire, un séjour entre amis ou simplement pour vivre une expérience vivifiante en pleine nature, les activités proposées sur le Domaine vous procureront sérénité et vitalité.

Notre séminaire Digital Detox

L’hyperconnexion dans les entreprises modernes peut avoir des répercussions néfastes sur la santé physique et mentale. Lors de notre séminaire, nous vous proposons de retrouver force et sérénité grâce à nos programmes et au calme revivifiant du Domaine.

En vous déconnectant, vous aurez la chance de réduire votre stress et votre fatigue. Sur le domaine, vous ne serez perturbés par aucune notification.
Ici, seul le chant des oiseaux résonne.

Cette déconnexion est également bénéfique en terme de sociabilité.
Dans cet écrin de verdure où le calme règne, vous retrouverez les échanges, l’écoute et les interactions qui ont disparu de notre quotidien numérique.
Les conversations se font de vive voix et permettent de resserrer les liens entre tous les collaborateurs.

Stimulez votre créativité en bénéficiant de plus d’attention, mais aussi d’un meilleur état d’esprit. Plus reposées, plus alertes, vos équipes seront plus efficaces et productives.
Réduisez le stress et améliorez le bien-être de vos collaborateurs en vous accordant cette pause essentielle à la vie de votre entreprise.

Les activités

Le téléphone éteint, il est temps de vous relaxer. Profitez de cette déconnexion numérique pour vous reconnecter aux choses essentielles.

Reprenez une activité physique douce et stimulante avec notre initiation au pilate. Cette pratique favorise une amélioration et une restauration des fonctions physiques.
Une initiation au shiatsu vous attend ensuite. Cet art japonais consiste en des étirements et des pressions appliquées sur l’ensemble du corps, à l’aide des paumes des mains, des pouces, des coudes et parfois des genoux.

Réapprenez également à respirer correctement grâce au do-in collectif et aquatique proposés sur le domaine. Suivez votre guide et reproduisez ses techniques de respiration profonde. Entre collègue, ces activités vous permettront de vous relaxer et de partager ensemble un moment de bien-être propice à la cohésion d’équipe.

Enfin, partagez un moment de joie et de partage en dansant au rythme de la zumba. Physique et stimulante, cette initiation vous promet une vraie remise en forme !

Pendant votre séjour en groupe, vous pourrez profiter de repas et déjeuner à choisir selon vos goûts parmi notre liste de partenaire.